MBSR 8 Wochen Kurse

In Uster mit Andrea & Armin, Montag von 18.30 bis 21.00 Uhr
15. Januar - 5. März 2018
Tag der Achtsamkeit 25. Februar von 10.00 bis 16.00 Uhr
Vorgespräche nach Absprache
anmelden

In Winterthur mit Andrea & Armin, Montag von 18.30 bis 21.00 Uhr
7. Mai - 2. Juli 2018
Tag der Achtsamkeit 24. Juni von 10.00 bis 16.00 Uhr
Vorgespräche nach Absprache
anmelden

In Uster mit Andrea & Armin, Montag von 18.30 bis 21.00 Uhr
20. August - 8. Oktober 2018
Tag der Achtsamkeit 30. September von 10.00 bis 16.00 Uhr
Vorgespräche nach Absprache
anmelden

 

MBSR Kompaktkurs für Paare

Kontaktiere uns für die nächsten Termine
In Winterthur mit Andrea & Armin
Vorgespräche nach Absprache
Mehr Info hier und anmelden

 

ERN - Achtsamer Umgang mit Essgewohnheiten 8 Wochen Kurs

In Winterthur mit Armin, Freitag von 18:30 bis 21:00 Uhr
24. August - 12. Oktober 2018
Retreat: 6. Oktober von 10:00 bis 15:00 Uhr
Telefonisches Vorgespräch nach Absprache
Mehr Info hier und anmelden

 

MSC - Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen Kurse

In Winterthur mit Armin, Mittwoch von 18.30 bis 21.00 Uhr
9. Mai - 27. Juni 2018
Retreat 10. Juni von 10.00 bis 15.00 Uhr
Telefonisches Vorgespräch nach Absprache

 

Achtsamkeits Übungsabende
Details findest du hier

Termine für 2017

Jeweils um 19:00

21. Dezember

 

Tag der Achtsamkeit

Für Absolventen unserer MBSR Kurse besteht die Möglichkeit, am Tag der Achtsamkeit anderer Kurse teilzunehmen. Das erlaubt für regelmässiges Üben und “dran bleiben”.

Die Tage der Achtsamkeit finden an der Marktgasse 28 (2. Stock, Wintifit/Yogaforum) in Winterthur statt. Jeweils von 10:00 - 16:00. Da die Teilnehmerzahl beschränkt ist, bitten wir um frühzeitige Anmeldung.

Termine für 2018

Jeweils von 10:00 bis 16:00 an der Bachtelstrasse 71 in Winterthur oder an der Quellenstrasse 4 in Uster

18. Februar, Uster / 24. Juni, Winterthur / 30. September, Uster