Voraussetzungen

Es ist Voraussetzung, einen MBSR Kurs besucht zu haben, um am MSC Kurs teilzunehmen. Um die Sicherheit der Teilnehmer zu gewährleisten, wirst du gebeten, ein telefonisches Vorgespräch mit mir durchzuführen.

Es wird empfohlen, dass die Teilnehmer eines der beiden oder beide Bücher während dem Kurs lesen:

  • Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself, by Kristin Neff
  • The Mindful Path to Self-Compassion, by Christopher Germer
  • Christopher Germer (2009) Der achtsame Weg zur Selbstliebe. Arbor Verlag.
  • Kristin Neff (2011) Selbstmitgefühl. Kailash Verlag.