Empfehlungen

Es ist vorteilhaft, einen MBSR Kurs besucht zu haben vor dem MSC Kurs. Um die Sicherheit der Teilnehmer zu gewährleisten, wirst du gebeten, ein telefonisches Vorgespräch mit mir durchzuführen.

Es wird empfohlen, dass die Teilnehmer eines der beiden oder beide Bücher während dem Kurs lesen:

  • Christopher Germer (2009) Der achtsame Weg zur Selbstliebe. Arbor Verlag.
  • Kristin Neff (2011) Selbstmitgefühl. Kailash Verlag.