Achtsamkeits Übungsabende

Damit du das im MBSR Kurs Gelernte weiter üben kannst, finden diese Übungsabende statt. Wir führen verschiedene Achtsamkeits Übungen, wie Meditation, Body Scan, Gehmeditation oder achtsame Körperübungen, durch und werden die gemachten Erfahrungen dann austauschen. Wir werden ebenfalls Zeit haben,deine Übungspraxis anzusehen und Hindernisse zu besprechen.

In Winterthur mit Andrea,
Alle Kurse finden momentan an der Klubschule Migros an der Rudolfstrasse 11 in Winterthur statt.
Bitte direkt bei der Klubschule Migros anmelden.

Wichtig: die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Plätze werden nach
dem “first come - first serve” Prinzip vergeben.