Achtsamkeits Übungsabende

Damit du das im MBSR Kurs Gelernte weiter üben kannst, finden diese Übungsabende statt. Wir führen verschiedene Achtsamkeits Übungen, wie Meditation, Body Scan, Gehmeditation oder achtsame Körperübungen, durch und werden die gemachten Erfahrungen dann austauschen. Wir werden ebenfalls Zeit haben,deine Übungspraxis anzusehen und Hindernisse zu besprechen.

Daten 2020            23.7 / 27.8. / 24.9. / 29.10. / 26.11. / 10.12.

Ort:                                  Klubschule Migros, Rudolfstrasse 11, Winterthur

Zeit:                       19:00 - 21:00

Kosten:                   56.00 CHF

Vorkenntnisse:        Abgeschlossener MBSR Kurs

Anmeldung:            Bitte direkt bei der Klubschule Winterthur anmelden

Wichtig: die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Plätze werden nach
dem “first come - first serve” Prinzip vergeben.